Mengenal Guilt Complex, Keyakinan Bahwa Kamu akan Selalu Melakukan Kesalahan

Rahasiagadis.com - Rasa bersalah adalah emosi yang sering kali muncul dalam kehidupan kita sebagai manusia. 

Namun, terkadang perasaan ini dapat berkembang menjadi lebih rumit.Bahkan, ada sebuah kondisi yang disebut sebagai "guilt complex". 

Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan apa secara lengkap tentang berbagai hal terkait "guilt complex", termasuk pengertian hingga gejalanya.

Baca juga: Waspadai Neophobia, Rasa Takut Ekstrem terhadap Hal Baru, yang Bikin Hidupmu Susah Maju!

Apa Itu Guilt Complex?

Guilt complex mengacu pada keyakinan yang persisten bahwa kamu telah atau akan melakukan sesuatu yang salah. 

Orang yang mengalami kondisi ini sering berpikir bahwa dia telah melakukan sesuatu yang salah meskipun sebenarnya tidak. 

Dalam beberapa kasus, dia cenderung melebih-lebihkan perannya dalam suatu situasi. 

Baca juga: Mengenal Gejala Decidophobia, Rasa Takut Mengambil Keputusan

Dia percaya bahwa kesalahan kecilnya memiliki dampak yang lebih serius daripada kenyataannya.

Sebagai catatan penting, guilt complex tidak diakui sebagai kondisi terpisah dalam  Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Edisi Kelima (DSM-5).

Apa Saja Gejala Guilt Complex?

Rasa bersalah dijelaskan sebagai emosi introspektif yang melibatkan penilaian negatif terhadap diri sendiri, rasa sedih, dan rasa gagal. 

Baca juga: Jangan Keliru, Begini Perbedaan antara Ketakutan dan Fobia!