Rahasiagadis.com - Sunk Cost Fallacy merujuk pada kecenderungan seseorang untuk terus berkomitmen pada suatu investasi (dalam hal ini, hubungan toxic) meskipun sudah jelas bahwa investasi tersebut tidak memberikan hasil yang sehat atau bahkan merugikan.
Dalam konteks hubungan toxic, seseorang mungkin tetap bertahan karena merasa sudah menginvestasikan begitu banyak waktu, perasaan, dan usaha.
Ciri-ciri seseorang terjebak dalam Sunk Cost Fallacy seperti menilai berdasarkan investasi lampau, tetap bertahan meskipun tidak bahagia, hingga ketakutan Kehilangan.
Beriku ini cara mengatasi Sunk Cost Fallacy dalam hubungan toxic:
1. Refleksi Diri
Evaluasi secara jujur tentang apakah hubungan tersebut sehat dan membawa kebahagiaan.
Tentukan Prioritas Pribadi:
Identifikasi nilai dan prioritas pribadi untuk membantu memutuskan apakah hubungan layak untuk diteruskan.
Baca Juga: 4 Strategi Ampuh Hindari Postingan Toxic di Media Sosial
2. Bicarakan dengan Orang Kepercayaan
Diskusikan perasaan dan pengalaman dengan teman atau keluarga yang dapat memberikan pandangan objektif.
3. Konsultasi Profesional
Pertimbangkan untuk mencari bantuan dari terapis atau konselor untuk mendapatkan pandangan yang lebih mendalam dan bimbingan.
4. Buat Batasan dan Ambil Langkah Kecil
Buat batasan yang jelas dalam hubungan dan ambil langkah kecil menuju kemandirian.