Rahasiagadis.com - Jurnal manifestasi adalah alat yang ampuh untuk membantu kalian mencapai tujuan dan mewujudkan impian.
Dengan menuliskan tujuan dan impian kalian di jurnal manifestasi, dapat memfokuskan pikiran dan energi untuk mencapainya.
Berikut adalah beberapa langkah untuk memulai jurnal manifestasi:
1. Pilih jurnal yang kalian sukai
Pilihlah jurnal yang nyaman digunakan dan kalian sukai tampilannya. Ada banyak pilihan jurnal manifestasi yang tersedia di pasaran, atau kalian dapat membuat jurnal sendiri.
Baca Juga: Yuk, Bikin Gratitude Journal! Cara Bersyukur Lewat Tulisan
2. Tetapkan tujuan kalian
Luangkan waktu untuk memikirkan apa yang ingin kalian capai dalam hidup. Apa tujuan kalian untuk jangka pendek dan jangka panjang? Tuliskan tujuan di jurnal.
3. Buat afirmasi positif
Afirmasi positif adalah pernyataan yang memberdayakan dan memotivasi kalian. Buatlah afirmasi positif yang selaras dengan tujuan. Tuliskan afirmasi di jurnal.
4. Visualisasikan impian kalian
Luangkan waktu untuk membayangkan diri mencapai tujuan. Bagaimana perasaan kalian? Apa yang kalian lihat? Tuliskan visualisasi di jurnal.
5. Lakukan ritual jurnal
Pilih waktu dan tempat yang tenang untuk menulis di jurnal. Luangkan waktu untuk merenungkan tujuan, afirmasi, dan visualisasi. Tuliskan pikiran dan perasaan di jurnal.