Kamu yang Sulung Keluarga? Kenali Eldest Daughter Syndrome dan Dampaknya ke Hidupmu

4. Rasa Hormat pada Otoritas: Mereka cenderung memiliki rasa hormat yang kuat terhadap otoritas dan orang dewasa. Ini mungkin karena mereka telah menjadi contoh bagi adik-adik mereka sejak kecil.

5. Cemas akan Keberhasilan: Anak sulung sering merasa tekanan untuk sukses dalam hidup mereka. Mereka mungkin merasa perlu untuk memenuhi ekspektasi keluarga dan orang tua mereka.

Baca juga: Bukan Hanya Mental, 5 Gejala Fisik Ini Muncul karena Stres

Apa Dampak "Eldest Daughter Syndrome" ke Kehidupan Anak Perempuan Pertama?

Meskipun memiliki banyak kelebihan, eldest daughter syndrome juga dapat memiliki dampak negatif.

Anak sulung mungkin merasa stres atau tertekan karena tanggung jawab yang besar yang mereka pikul.

Mereka juga mungkin merasa kesepian atau cemas karena perasaan perlu untuk selalu menjadi yang terbaik.

Baca juga: Cara Melupakan Crush Meski Kamu Harus Bertemu Dia Setiap Hari

Bagaimana Mengatasi "Eldest Daughter Syndrome"?

Jika kamu mengidentifikasi dirimu sebagai anak sulung dan merasa terkait dengan ciri-ciri yang disebutkan di atas, ada beberapa langkah yang dapat kamu ambil untuk mengatasi eldest daughter syndrome, antara lain:

1. Berbicara dengan Orang Tua: Terbuka berbicara dengan orang tua tentang perasaan dan ekspektasi mereka dapat membantu mengurangi tekanan yang kamu rasakan.

2. Temukan Dukungan: Bicarakan perasaanmu dengan teman atau keluarga yang dekat. Mereka mungkin memiliki pengalaman serupa atau bisa memberikan dukungan yang kamu butuhkan.

Baca juga: Menganal Dexting, Tren Pacaran Lewat Pesan Teks Saja

3. Jangan Terlalu Keras pada Diri Sendiri: Ingatlah bahwa tidak ada yang sempurna. Cobalah untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri dan belajar untuk merelaksasi diri.

4. Pilih Prioritas: Tentukan apa yang benar-benar penting bagi dirimu dan fokus pada hal-hal tersebut. Hindari mengejar perfeksionisme dalam semua hal.