Sesak Nafas hingga Ketakutan Berlebih, Inilah Ciri-ciri Kamu Sedang Mengalami Panic Attack

Jika kamu merasa mengalami serangan panik atau mengenal seseorang yang mengalaminya, penting untuk mencari bantuan medis dan dukungan profesional.

Terapi kognitif perilaku (CBT) dan obat-obatan tertentu adalah metode yang efektif dalam mengelola panic attack.

Meningkatkan pemahaman tentang ciri-ciri ini dapat membantu kamu atau seseorang yang kamu kenal mengatasi serangan panik dengan lebih baik. (*)