Ingin Selalu Memuaskan Orang Lain, Kenali Istilah People Pleaser dan Penyebabnya

Orang yang tumbuh dengan perhatian berlebihan atau tuntutan yang tidak realistis dari orang tua atau pengasuh mereka mungkin menjadi People Pleaser.

Mereka telah belajar bahwa satu-satunya cara untuk mendapatkan cinta dan persetujuan adalah dengan selalu memenuhi harapan orang lain.

3. Rendahnya rasa diri

Rendahnya harga diri atau rasa diri yang buruk juga dapat menjadi penyebab seseorang menjadi People Pleaser.

Mereka mungkin merasa tidak berharga atau tidak pantas, dan mereka berharap bahwa dengan memenuhi keinginan orang lain, mereka dapat merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri.

4. Kegelisahan sosial

Orang yang mengalami kegelisahan sosial mungkin lebih cenderung menjadi People Pleaser.

Mereka mencoba menghindari konfrontasi atau perasaan tidak nyaman dengan berusaha untuk memuaskan orang lain.

Baca Juga: Penyebab Stockholm Syndrome , Ketika Korban Kekerasan Malah Bersimpati pada Pelaku

5. Trauma masa lalu

Pengalaman masa kecil yang sulit atau traumatis, seperti pelecehan atau pengabaian, dapat membuat seseorang merasa tidak layak untuk dicintai atau diterima.

Hal ini dapat mendorong mereka untuk mencoba menyenangkan orang lain sebagai cara untuk menggantikan cinta dan penerimaan yang hilang.

Penyebab perilaku People Pleaser dapat bervariasi dari individu ke individu, dan penting untuk menyadari bahwa perubahan adalah mungkin.

Bantuan psikologis dan dukungan sosial dapat membantu seseorang mengatasi kecenderungan menjadi People Pleaser dan belajar untuk menempatkan kebutuhan dan keinginan mereka sendiri di depan tanpa merasa bersalah.

Kalian perlu belajar untuk menghormati diri sendiri ya beb, karena itulah kunci untuk kesejahteraan mental dan emosional yang sehat.(*)