Perilaku Rahasia yang Sering Dilakukan oleh Orang dengan Anxiety

4. Menunda Pekerjaan Sulit hingga Mendekati Deadline

Menunda pekerjaan yang dianggap sulit adalah cara lain yang seringkali dilakukan oleh orang dengan anxiety.

Mereka mungkin merasa cemas atau takut tidak mampu menyelesaikan tugas dengan baik, sehingga menunda-nunda pekerjaan menjadi suatu kebiasaan.

5. Mengabaikan Panggilan Telepon

Takut untuk menjawab panggilan telepon dan membiarkannya berdering adalah perilaku umum yang dilakukan oleh orang dengan anxiety.

Mereka mungkin khawatir akan percakapan yang akan datang, merasa tidak siap, atau takut akan tanggung jawab sosial.

Melalui pemahaman dan dukungan, seseorang dengan anxiety dapat mengeksplorasi strategi yang efektif untuk mengelola dan mengatasi tantangan kesehatan mental mereka. (*)

Baca Juga: Perbedaan Antara Anxiety Disorder dan Panic Attack yang Sering Dianggap Sama