Hindari Memanfaatkan Trauma Sebagai Alat untuk Perilaku yang Merugikan

Rahasiagadis.com - Trauma adalah pengalaman yang sangat menyakitkan dan dapat memiliki dampak yang mendalam pada kehidupan seseorang.

Trauma dapat menyebabkan berbagai masalah, termasuk kecemasan, depresi, gangguan stres pascatrauma (PTSD), dan penyalahgunaan zat.

Trauma juga dapat menyebabkan seseorang berperilaku merugikan, baik terhadap diri sendiri maupun orang lain.

Misalnya, seseorang yang pernah mengalami pelecehan seksual mungkin menjadi agresif atau menyalahgunakan obat-obatan.

Baca Juga: Tips Menghadapi Orang yang Melakukan Dumping: Ketika Mendengarkan Curhatan Berujung Trauma

Penting untuk diingat bahwa trauma bukanlah pembenaran untuk perilaku merugikan.

Seseorang yang mengalami trauma tidak boleh menggunakan traumanya sebagai alat untuk menyakiti orang lain.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa penting untuk menghindari memanfaatkan trauma sebagai alat untuk perilaku merugikan:

- Trauma tidak selalu menyebabkan perilaku merugikan. Banyak orang yang mengalami trauma tidak menjadi pelaku kekerasan atau penyalahgunaan zat.

- Memanfaatkan trauma untuk membenarkan perilaku merugikan adalah salah. Tidak ada alasan yang membenarkan perilaku yang menyakiti orang lain.

- Memanfaatkan trauma dapat memperburuk trauma tersebut. Ketika seseorang menggunakan traumanya untuk membenarkan perilaku merugikan, mereka sebenarnya hanya memperdalam luka yang telah mereka alami.

Jika kalian merasa kesulitan untuk mengatasi trauma kalian, penting untuk mencari bantuan profesional.

Terapis dapat membantu kalian memahami trauma kalian dan mengembangkan cara yang sehat untuk mengatasinya.

Baca Juga: Memilih Menghindari Trauma, Inilah Ciri-ciri Kamu Sedang Mengambil Langkah Flight Response