Kenali Gejala Election Stress Disorder: Akibat Ketegangan Jelang Pemilu

Rahasiagadis.com - Election Stress Disorder menggambarkan kondisi mental yang memburuk akibat ketegangan dan kecemasan yang terkait dengan isu politik menjelang pemilu.

Meskipun istilah Election Stress Disorder  belum diakui secara resmi oleh dunia medis, dampaknya nyata, terutama mengingat intensitas perdebatan dan polarisasi yang sering terjadi selama periode pemilu.

Nah, berikut ini beberapa gejala Election Stress Disorder yang perlu kalian pahami:

1. Kecemasan yang Meningkat

Peningkatan tingkat kecemasan adalah gejala umum yang sering dialami oleh individu yang terkena Election Stress Disorder.

Isu politik yang intens dan sering kali polarisasi dapat memicu perasaan cemas yang berlebihan.

Baca Juga: Jelang Pemilu 2024, Waspada Dampak Election Stress Disorder!

2. Insomnia dan Gangguan Tidur

Ketegangan politik dapat merembet ke dalam gangguan tidur, seperti kesulitan tidur atau insomnia.

Pikiran yang terus-menerus terfokus pada isu-isu politik dapat mengganggu kualitas tidur seseorang.

3. Peningkatan Irritabilitas

Perdebatan yang sengit dan berlebihan di media sosial atau antara individu dapat menyebabkan peningkatan tingkat irritabilitas.

Individu yang menderita ESD mungkin lebih rentan terhadap konflik interpersonal.

Baca Juga: Kenali Kelompok Swing Voters atau Undecided Voters Jelang Pemilu 2024, Kamu Termasuk yang Mana?