Mengenal Sho Ga Nai, Filosofi Hidup Orang Jepang yang Dapat Membuatmu Belajar Merelakan Masa Lalu

2. Membantu kita untuk fokus pada masa sekarang.

Sho ga nai mengajarkan kita untuk fokus pada hal-hal yang ada di masa sekarang, dan dapat membantu kita untuk menikmati hidup dan menghargai setiap momen yang kita miliki.

3. Membantu kita untuk memaafkan diri sendiri dan orang lain

Ketika kita menerima hal-hal yang telah terjadi, kita lebih mudah untuk memaafkan diri sendiri dan orang lain.

Hal ini dapat membantu kita untuk move on dan menjalani hidup dengan lebih bahagia.

Berikut adalah beberapa tips untuk menerapkan filosofi sho ga nai dalam kehidupan sehari-hari:

Baca Juga: Mengenal Ikigai, Konsep Hidup Bahagia ala Orang Jepang

- Luangkan waktu untuk refleksi. Luangkan waktu setiap hari untuk merenungkan hidup kalian. Pikirkan tentang hal-hal yang dapat Anda kendalikan dan hal-hal yang tidak dapat kalian kendalikan.

- Berlatihlah menerima. Ketika kalian menghadapi sesuatu yang tidak dapat kalian ubah, cobalah untuk menerimanya. Berpikirlah bahwa hal ini memang terjadi dan tidak ada yang dapat dilakukan untuk mengubahnya.

- Fokus pada hal-hal yang positif. Cobalah untuk fokus pada hal-hal yang positif dalam hidup kalian. Hal ini akan membantu Anda untuk merasa lebih bersyukur dan bahagia.

Filosofi sho ga nai adalah filosofi yang sederhana, namun dapat membantu kita untuk menjalani hidup yang lebih bahagia dan bermakna. (*)