Manfaat Menerapkan Konsep Hidup Ikigai ala Orang Jepang

Rahasiagadis.com - Salah satu konsep yang mendominasi pandangan hidup orang Jepang adalah "ikigai".

Ikigai adalah filosofi yang mengajarkan kita untuk menemukan tujuan dan makna dalam kehidupan sehari-hari.

Nah, Ikigai bukan hanya sekadar gagasan, tetapi juga merupakan cara hidup yang membawa berbagai manfaat positif bagi kesejahteraan dan kebahagiaan kita.

Mari kita ketahui lebih dalam tentang manfaat menerapkan konsep hidup ikigai ala orang Jepang.

Baca Juga: Kenali Istilah Disconnect to Connect, Bentuk Self Care yang Bisa Bikin Hidup Makin Bermakna

1. Mengalami kebahagiaan sejati

Menerapkan konsep hidup ikigai membantu kita menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan bermakna.

Ketika kita memiliki tujuan yang jelas dan merasa terkoneksi dengan aktivitas yang kita cintai, kita merasakan kebahagiaan yang lebih mendalam.

Hidup bukan hanya tentang pencapaian materi, tetapi juga tentang merasakan kepuasan dalam setiap langkah perjalanan.

Baca Juga: Takut Bahagia? Kenali Cherophobia dan Penyebabnya

2. Meningkatkan kesejahteraan emosional

Ikigai membantu kita mengatasi perasaan kekosongan dan merasa terombang-ambing dalam hidup.

Dengan memiliki tujuan yang bermakna, kita merasa lebih puas dan terhubung dengan diri kita sendiri.

Hal ini membantu meningkatkan kesejahteraan emosional kita, mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.