Sering Merasa 'Kosong'? Inilah Tanda-tanda Kamu Mengalami Feeling of Emptiness

Rahasiaagdis.com - Mengalami Feeling of Emptiness atau yang biasa dikenal sebagai perasaan 'kosong' adalah pengalaman yang umum tetapi seringkali sulit dipahami.

Kondisi Feeling of Emptiness ini terjadi ketika segala sesuatu tampak baik-baik saja di permukaan, tetapi ada perasaan yang sulit dijelaskan di dalam diri kita.

Yup! Perasaan ini bisa menjadi tanda bahwa kita sedang mengalami apa yang disebut sebagai Feeling of Emptiness atau perasaan hampa.

Untuk lebih memahami apakah kamu mengalami perasaan ini, mari kita lihat beberapa tanda-tanda yang mungkin kamu alami:

1. Kehilangan Minat dan Motivasi

Jika kamu mendapati dirimu kehilangan minat dan motivasi dalam hal-hal yang dulunya menyenangkan atau penting bagimu, ini bisa menjadi tanda perasaan hampa.

Ketika kita merasa kosong, segala sesuatu tampak kehilangan makna dan sulit untuk merasa termotivasi.

Baca Juga: Mengenal Feeling of Emptiness, Apakah Normal Merasa Hampa?

2. Kesulitan Menemukan Tujuan atau Makna dalam Hidup

Perasaan hampa seringkali disertai dengan kesulitan menemukan tujuan atau makna dalam hidup.

Kita mungkin merasa terombang-ambing atau kehilangan arah, tanpa jelas apa yang kita inginkan atau apa yang membuat kita bahagia.

3. Perubahan Mood yang Ekstrem

Perasaan hampa dapat menyebabkan fluktuasi mood yang ekstrem. Kamu mungkin merasa sangat sedih atau kosong satu hari, lalu merasa agresif atau gelisah pada hari berikutnya.

Perubahan mood yang tidak konsisten adalah tanda bahwa ada sesuatu yang mendasari perasaan dalam diri kita.