Sering Merasa 'Kosong'? Inilah Tanda-tanda Kamu Mengalami Feeling of Emptiness

Selain itu, mencari cara untuk mengembangkan kembali minat dan tujuan dalam hidup, serta mengasah keterampilan dalam mengelola emosi dan stres, juga bisa sangat membantu.

Perasaan hampa adalah pengalaman yang sulit, tetapi penting untuk diingat bahwa kamu tidak sendirian.

Banyak orang mengalami hal yang sama dan ada bantuan dan dukungan yang tersedia.

Dengan waktu, kesabaran, dan usaha, kamu bisa melewati perasaan ini dan mendapatkan kembali kesejahteraan emosionalmu. (*)

Baca Juga: Cara Mengatasi Emophilia: Mengendalikan Perasaan Gampang Jatuh Cinta