4 Tipe Stres yang Paling Umum Dialami Anak Muda, Apa Kamu Juga Mengalami?

Baca Juga: Posisi Munculnya Jerawat Dapat Menunjukkan Level Stres Kamu

4. Pekerjaan

Menurut WHO, stres yang terjadi karena pekerjaan pasti akan menyebabkan sakit fisik, produktivitas menurun, dan motivasi yang menurun.

Selain itu, hasil penelitian mengklaim bahwa stres kerja bisa memicu masalah pernafasan, sakit perut dan sakit fisik lainnya. Cara untuk mengurangi stres ini adalah dengan berdiskusi dengan orang terdekat tentang hal-hal yang menyenangkan dan menenangkan.