The Journal of Clinical Psychiatry menyebut bahwa BDD tidak sama dengan obsessive-compulsive disorder, tetapi ada kemiripan. BDD dapat diatasi dengan treatment khusus yang dapat dikonsultasikan kepada ahli.
Jika kamu merasa belum perlu untuk ke dokter, mulailah mengurangi kecemasanmu dengan menurunkan frekuensi membuka media sosial. Jika memungkinkan, kamu bisa meninggalkannya untuk sementara waktu.
Artikel Terkait
Mendengarkan Musik saat Bangun Tidur Bisa Bikin Kamu Lebih Produktif
5 Fakta Kehidupan yang Harus Kamu Terima agar Merasa Lebih Bahagia
Mitos tentang Burnout yang Sering Dipercaya Padahal Salah
Kamu Bisa Menebak Karakter Seseorang dengan Melihat Tas yang Sering Dipakai
6 Quotes dari Michelle Obama untuk Menginspirasi Kamu