Dapat Body Shaming dari Orang Tua Sendiri? Begini Cara Menghadapinya

Ingatkan dirimu bahwa nilai dan keindahanmu bukanlah semata-mata ditentukan oleh penampilanmu.

Ciptakan lingkungan yang positif dan seimbang di sekitarmu dengan mengelilingi dirimu dengan orang-orang yang menghargaimu dan mendorongmu untuk menjadi yang terbaik versimu.

Baca Juga: 5 Sikap Bijak untuk Menghadapi Body Shaming dari Keluarga

4. Cara menghadapi body shaming dari orang tua sendiri - Komunikasikan perasaanmu dengan orang tua

Meskipun sulit, cobalah berbicara terbuka dengan orang tua tentang bagaimana komentar mereka mempengaruhi dirimu.

Jelaskan bahwa body shaming tidaklah membantu dan justru merusak kepercayaan dirimu.

Sampaikan keinginanmu untuk diperlakukan dengan penuh penghargaan dan cintayang sesuai dengan hakmu sebagai individu.

5. Cara menghadapi body shaming dari orang tua sendiri - Tetapkan batasan yang sehat

Jika orang tua tetap melanjutkan perilaku body shaming meskipun kamu telah berkomunikasi dengan mereka, pertimbangkan untuk menetapkan batasan yang sehat.

Ini dapat berarti mengurangi interaksi dengan mereka yang berfokus pada penampilan fisik atau menghindari topik yang sensitif.

Prioritaskan kesehatan emosionalmu dan jangan biarkan body shaming terus merusak dirimu.

Baca Juga: Ini Jawaban Menohok Marion Jola Usai Dapat Body Shaming dari Netizen

6. Cara menghadapi body shaming dari orang tua sendiri - Cari dukungan dari orang lain

Cari dukungan dari orang lain di luar lingkungan keluarga yang menghargai dan mendukungmu.

Temui teman, mentor, atau kelompok dukungan yang dapat memberikan perspektif yang positif dan menguatkan kepercayaan dirimu.