Waspada Suicidal Thoughts yang Sering Dianggap Bercanda, Padahal Ada Pesan Bahaya!

Rahasiagadis.com - Suicidal thoughts atau pikiran untuk mengakhiri hidup adalah kondisi yang perlu dianggap dengan serius.

Sayangnya, terkadang ada orang yang mengutarakan Suicidal thoughts dalam bentuk bercandaan, tanpa menyadari bahwa di balik candaan tersebut terdapat pesan bahaya yang sebenarnya.

Oleh karena itu, penting bagi kita semua untuk lebih peka dan waspada terhadap pernyataan atau candaan yang mengindikasikan adanya pikiran untuk mengakhiri hidup atau Suicidal thoughts.

Berikut ini tanda-tanda dan langkah-langkah yang bisa diambil saat menghadapi situasi semacam ini.

Baca Juga: Suka Menimbun Barang? Kenali Tanda-tanda Gangguan Mental Hoarding Disorder

Tanda-tanda Suicidal Thoughts

Penting untuk mengenali tanda-tanda bahwa seseorang mungkin memiliki pikiran untuk mengakhiri hidup, meskipun diungkapkan dalam bentuk candaan. Beberapa tanda-tandanya meliputi:

1. Candaan yang mengindikasikan kehilangan harapan: Perhatikan jika seseorang sering kali menyatakan bahwa hidupnya tidak berarti atau tidak ada harapan untuk masa depan.

2. Perubahan drastis dalam perilaku: Jika seseorang tiba-tiba berubah drastis dalam perilaku, seperti menjadi lebih tertutup atau merasa putus asa, hal ini bisa menjadi tanda adanya masalah yang lebih serius.

3. Pengabaian terhadap hal-hal yang dulunya dinikmati: Jika seseorang mulai mengabaikan hal-hal yang dulunya dinikmati, seperti hobi atau kegiatan sosial, ini bisa menjadi tanda adanya masalah emosional.

4. Peningkatan penggunaan alkohol atau obat terlarang: Penggunaan alkohol atau obat terlarang yang berlebihan bisa menjadi tanda bahwa seseorang mencoba mengatasi perasaan yang sulit.

5. Mengekspresikan rasa putus asa atau beban berat: Jika seseorang seringkali mengungkapkan rasa putus asa atau beban berat yang terlalu berat untuk dihadapi, hal ini bisa menjadi peringatan.

Baca Juga: Pentingnya Decluttering Baju untuk Kesehatan Mental, Lebih dari Sekedar Bersih-Bersih!

Langkah-langkah yang bisa diambil