Alasan Mengapa Kamu Malah Menangis saat Sedang Marah, Ada Manfaatnya, Lho!

Hal itu akhirnya terus menjadi kebiasaan bahkan hingga kita sudah dewasa. Kita selalu menahan diri untuk tidak menunjukkan kemarahan secara meledak-ledak agar tidak melukai siapa pun. 

Menangis adalah salah satu cara agar kita menjadi lebih lega setelah menahan semua amarah yang ada. 

Baca juga: Apa yang Harus Dilakukan Jika Jatuh Cinta pada Cowok yang Sudah Punya Pacar?

Apa manfaat menangis saat marah?

Sering disebut sebagai air mata kemarahan, menangis saat sedang marah ternyata memiliki sederet manfaat. 

Pertama, ini dapat menjadi sebuah pelepasan emosi sehingga kamu dapat mengurangi tekanan emosional yang terakumulasi dan memberi rasa lega setelahnya.

Kedua, ini adalah cara kamu berkomunikasi dengan orang lain. Tangisan bisa menjadi cara untuk menyampaikan kepadanya tentang betapa kuatnya emosi kamu. 

Baca juga: Mengenal Delusionship, Bayangan Berpacaran dengan Orang yang Bahkan Tidak Kenal Kamu

Ini juga menunjukkan betapa kamu merasa terluka atau kecewa atas apa yang telah dia lakukan.

Terakhir, menangis bisa membantu dalam proses penyembuhan mental, terutama jika marah terkait dengan perasaan seperti kekecewaan atau kehilangan.