Misalnya seperti kamu dalam keadaan sehat. kamu bisa ucapkan "Saya sehat" sebagai bentuk fokus menghargai diri.
- Kesehatan kardiovaskular yang lebih baik.
Afirmasi positif akan menjaga suasana hati menjadi baik. Dalam sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa optimisme mengurangi risiko serangan jantung, stroke, dan kejadian kardiovaskular lainnya.