Jika kamu merasa mengalami serangan panik atau mengenal seseorang yang mengalaminya, penting untuk mencari bantuan medis dan dukungan profesional.
Terapi kognitif perilaku (CBT) dan obat-obatan tertentu adalah metode yang efektif dalam mengelola panic attack.
Meningkatkan pemahaman tentang ciri-ciri ini dapat membantu kamu atau seseorang yang kamu kenal mengatasi serangan panik dengan lebih baik. (*)