Rahasiagadis.com - Fawn respon adalah salah satu mekanisme tubuh untuk merespon stres dengan cara menenangkan dan menyenangkan orang lain.
Orang dengan fawn respon cenderung bersikap pasif, apologetic, dan berusaha menyenangkan orang lain untuk menghindari konflik dan mendapatkan persetujuan.
Meskipun fawn respon dapat membantu meredakan stres dalam jangka pendek, namun kebiasaan ini dapat membawa beberapa tantangan dalam jangka panjang:
1. Kehilangan Identitas Diri:
Fawn respon dapat membuat kalian mengabaikan kebutuhan dan keinginan diri sendiri demi menyenangkan orang lain.
Hal ini dapat menyebabkan kalian kehilangan identitas diri dan merasa tidak dihargai.
Baca Juga: Waspada Stres Menular, Kenali Gejala Secondary Traumatic Stress
2. Kelelahan Emosional:
Menyenangkan orang lain secara terus menerus dapat menguras energi dan menyebabkan kelelahan emosional.
Kalian mungkin merasa terkuras dan tidak memiliki waktu untuk diri sendiri.
3. Ketergantungan Pada Persetujuan Orang Lain:
Fawn respon dapat membuat kalian terobsesi dengan persetujuan orang lain dan merasa tidak berharga jika tidak mendapatkannya.
Hal ini dapat membuat kalian mudah dimanipulasi dan dikendalikan oleh orang lain.
Baca Juga: Sama-sama Bikin Stres, Kenali Perbedaan Boreout dan Burnout Yuk!