Rahasiagadis.com - Toxic relationship tidak hanya terjadi pada pasangan, keluarga, atau pertemanan.
Kamu juga bisa mengalami hubungan beracun dengan dirimu sendiri. Ya, kamu tidak salah baca!
Menurut psikolog, sikap toxic ke dirinya sendiri ini awalnya merupakan strategi dalam merespons trauma, tetapi kemudian sudah tidak efektif lagi.
Baca juga: 5 Zodiak Ini Tetap Jago Memotivasi Orang Lain Meski Hatinya Sendiri Sedang Kacau
Pertanyaan pentingnya adalah bagaimana tanda dari toxic relationship ke diri sendiri? Yuk, simak penjelasan di bawah ini.
1. Kamu terlalu kritis terhadap dirimu sendiri dan orang lain.
Coba tanyakan ke dirimu sendiri tentang bagaimana kamu bersikap jika mendadak kamu melakukan kesalahan di depan umum?
Jika kamu bisa menertawakannya dan kemudian melupakannya, itu artinya kamu memiliki hubungan yang sehat dengan dirimu sendiri.
Baca juga: 4 Alasan Mengapa Cowok Menolakmu Padahal Dia Sebenarnya Juga Naksir Kamu
Sebaliknya, kamu akan bersikap keras kepada dirimu sendiri setiap kali melakukan kesalahan.
Kamu terus menyalahkan ketidaksempurnaanmu dan tidak mau memaafkan perbuatanmu hingga terjebak pada amarah yang menumpuk.
2. Kamu menganggap benar kebiasaan yang tidak baik.
Orang-orang yang memiliki hubungan sehat dengan diri sendiri akan merawat dirinya dengan baik.
Baca juga: 5 Kebiasaan yang Perlu Diubah ketika Kamu Mulai Merasa Kehilangan Arah dalam Hidup