Cara Mencegah Kulit Kendur setelah Berat Badan Turun Drastis!

3. Prioritaskan Kebugaran

Latihan fisik adalah langkah penting dalam perjalananmu untuk menghilangkan kulit kendur. Ketika kamu melakukan latihan kekuatan seperti angkat beban, hal ini membantu memperkuat otot di bawah kulit. 

Ini akan memberi kulitmu dukungan tambahan dan membuatnya terlihat lebih kencang. Latihan kardio seperti berlari atau bersepeda membantu membakar lemak yang mungkin tersisa, yang dapat meningkatkan penampilan kulit. 

Jangan lupa untuk menjadwalkan latihan rutin agar hasilnya maksimal.

Baca juga: Dilihat dari Zodiakmu, Inilah Olahraga yang Paling Kamu Benci

Dalam menghadapi kulit kendur setelah menurunkan berat badan, kesabaran adalah kuncinya. 

Dengan menurunkan berat badan secara perlahan, memberi perhatian pada nutrisi yang baik, dan memprioritaskan kebugaran, kamu akan melihat perubahan positif pada kulitmu seiring waktu.