Kamu Dapat Mengecilkan Wajah dengan Mengunyah Permen Karet: Fakta atau Mitos?

Ini termasuk meningkatkan tonus otot dan potensi mengurangi penampilan keriput serta kontur wajah yang lebih terdefinisi.

Letakkan jari kamu di atas tulang pipi kamu dan angkat kulit secara perlahan hingga kamu merasakan ketegangan.Buka mulut untuk membuat lingkaran dan tahan selama lima detik.

Baca juga: 5 Workout yang Bisa Menghilangkan Lemak sekaligus Membangun Otot

Gerakan lainnya adalah dengan menarik pipi kamu hingga mereka bertemu di dalam mulut, seperti gerakan ikan. Tahan posisi seperti ikan selama lima detik.

Selain itu, kamu dapat memiringkan kepala kamu ke belakang hingga kamu melihat langit-langit dan coba mendekatkan bibir bawah kamu ke bibir atas sejauh yang kamu bisa.

Tahan posisi ini selama 10 detik untuk mendapatkan garis rahang yang terdefinisi.

Setelah menutup mulut kamu, gembungkan pipi kamu. Mulailah menggerakkan udara dari satu pipi ke pipi lainnya dan ulangi selama 30 detik di setiap sisi untuk menguatkan otot pipi.