Mood Berantakan saat Menstruasi? Coba Atasi dengan 4 Minyak Esensial Ini

Minyak peppermint juga dapat membantu mengurangi kelelahan dan memberikan sensasi kesegaran yang membantu mengatasi perasaan lesu selama menstruasi.

Baca juga: 4 Tanda Nyeri Haid Kamu Sudah Mengkhawatirkan dan Perlu Pemeriksaan

4. Eucalyptus (Minyak Eucalyptus)

Minyak eucalyptus dikenal karena kemampuannya mengatasi pernapasan tersumbat dan meredakan sakit kepala. 

Selama menstruasi, ketika tubuh kamu mungkin lebih rentan terhadap sakit kepala, eucalyptus dapat memberikan bantuan.

 Kamu bisa mencampurkan beberapa tetes minyak eucalyptus ke dalam mangkuk air panas, lalu menghirup uapnya. Ini akan membantu meredakan ketegangan dan membuatmu merasa lebih baik.