3 Hal yang Dapat Merusak Kolagen pada Kulit yang Mengakibatkan Penuaan Dini

2. Mengabaikan Hidrasi Kulit

Kulit yang kurang terhidrasi cenderung lebih rentan terhadap kerusakan kolagen.

Kolagen membutuhkan kelembaban untuk menjaga elastisitasnya.

Ketika kulit kering, kolagen dapat dengan cepat kehilangan strukturnya, yang menyebabkan keriput dan garis-garis halus muncul lebih cepat.

Solusi: Pastikan kalian menghidrasi kulit secara teratur dengan menggunakan pelembap yang cocok dengan jenis kulit kalian. Juga, pastikan untuk minum cukup air, karena hidrasi dari dalam juga sangat penting untuk kesehatan kulit.

3. Melupakan Sunscreen

Paparan sinar matahari adalah salah satu faktor utama yang merusak kolagen.

Sinar UV matahari dapat merusak serat kolagen dan elastin dalam kulit, yang pada akhirnya mengakibatkan penuaan dini.

Selain itu, sinar UV juga dapat meningkatkan produksi melanin, yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi dan bintik-bintik gelap.

Solusi: Gunakan tabir surya setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Pilih tabir surya yang melindungi dari sinar UVA dan UVB dengan SPF yang sesuai dengan jenis kulit kalian. Ini akan membantu melindungi kolagen kulit kalian dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Baca Juga: 5 Hal yang Perlu Kamu Tahu Sebelum Mengkonsumsi Minuman Kolagen!

Menghindari faktor-faktor ini yang merusak kolagen kulit dapat membantu menjaga kulit tetap muda dan sehat lebih lama.

Selain itu, menjaga pola makan sehat, tidur yang cukup, dan rutinitas perawatan kulit yang baik juga dapat mendukung kesehatan kulit dan memperlambat proses penuaan.

Ingatlah bahwa pencegahan adalah kunci, dan selalu konsultasikan dengan dokter ahli kulit jika kalian memiliki permasalahan kulit yang serius atau ingin saran khusus untuk merawat kulit kalian. (*)