Makanan yang Perlu Dihindari oleh Para Pejuang Jerawat

Alkohol dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh dan juga memiliki efek dehidrasi pada kulit.

Dehidrasi dapat membuat kulit kering dan memicu produksi minyak berlebih, yang dapat memperburuk jerawat.

Jika kalian meminum alkohol, lakukan dengan bijak dan pastikan untuk menjaga tubuh kalian terhidrasi dengan baik.

Meskipun makanan bukanlah satu-satunya faktor yang memengaruhi jerawat, menghindari makanan-makanan tersebut dapat membantu mengurangi risiko jerawat atau memperbaiki kondisi kulit kalian.

Selain mengatur pola makan, penting juga untuk menjaga kebersihan kulit dan merawatnya dengan produk yang sesuai.

Jika jerawat kalian sangat mengganggu atau persisten, berkonsultasilah dengan seorang profesional medis atau dermatologis untuk perawatan lebih lanjut. (*)