Dengan menjaga jadwal makan yang teratur, memilih makanan yang tepat, dan menggabungkan aktivitas fisik, kalian dapat menciptakan keseimbangan nutrisi yang membantu mengurangi perasaan lapar berlebihan.
Jika masalah berlanjut, segera berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut. (*)
Baca Juga: 5 Buah Tinggi Serat Penunda Lapar yang Bagus Buat Diet!
Artikel Terkait
5 Buah Tinggi Serat Penunda Lapar yang Bagus Buat Diet!
Sering Mendadak Lapar dan Pengen Makan di Tengah Malam? Ini 5 Tips untuk Mencegahnya
Tidak Lapar setelah Gym, Apakah Ini Normal? Cek Faktanya di Sini!
7 Alasan Mengapa Kamu Sering Merasa Gampang Lapar