Manfaat Durian Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Bisa Mencegah Depresi!

Rahasiagadis.com - Durian, atau yang disebut sebagai "raja buah" di beberapa negara Asia Tenggara, dikenal karena aroma kuatnya yang unik dan rasa daging buahnya yang lezat.

Meskipun durian memiliki reputasi kontroversial karena baunya yang kuat, kenyataannya adalah buah ini memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang sering kali jarang diketahui.

Berikut adalah beberapa manfaat buah durian yang perlu diketahui:

1. Manfaat Durian - Mencegah Perubahan Sel Abnormal Kanker

Antioksidan dalam durian menjaga dan melindungi tubuh dari paparan radikal bebas, mencegah perubahan sel menjadi abnormal yang dapat memicu penyakit kanker.

Studi menunjukkan bahwa buah ini memiliki sifat antioksidan yang dapat mengurangi risiko kanker, termasuk efek perlindungan terhadap sel kanker payudara.

Baca Juga: Cara Ampuh Menghilangkan Bau Durian di Mulut dan Tangan

2. Manfaat Durian - Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat dalam durian mendukung kesehatan pencernaan dan mencegah konstipasi. Serat ini juga merangsang gerakan peristaltik dalam pencernaan, membantu mengatasi perut kembung, sakit perut, dan kram perut.

3. Manfaat Durian - Mencegah Munculnya Nyeri

Vitamin C dalam durian membantu mencegah keluhan nyeri, terutama pada area sendi. Konsumsi durian dengan kadar yang wajar dapat menjadi tambahan nutrisi yang baik untuk mengatasi masalah kesehatan ini.

4. Manfaat Durian - Mencegah Penuaan Dini

Vitamin C dalam durian berperan sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas, membantu mencegah penuaan dini.

Ini dapat mempertahankan kekenyalan kulit dan melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan lingkungan.