Manfaat Durian Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Bisa Mencegah Depresi!

Baca Juga: Jarang Diketahui, Inilah Perbedaan Menstrual Disc dan Menstrual Cup

10. Manfaat Durian - Mengatasi Insomnia

Kandungan asam amino triptofan dalam durian membantu mengurangi insomnia dengan memicu produksi serotonin yang dapat meredakan gangguan tidur.

11. Manfaat Durian - Meningkatkan Kesehatan Kulit

Vitamin C dalam durian sebagai antioksidan membantu melawan radikal bebas, meningkatkan kesehatan kulit, dan melindungi dari kerusakan lingkungan.

12. Manfaat Durian - Mencegah Depresi

Asam amino esensial triptofan dalam durian dapat meningkatkan kadar serotonin, membantu menstabilkan suasana hati dan mengurangi tingkat depresi dan kecemasan.

13. Manfaat Durian - Mengatasi Disfungsi Seksual

Zat afrodisiak dalam durian dapat meningkatkan gairah seksual pada pria dan wanita, membantu mengatasi beberapa masalah disfungsi seksual.

Meskipun durian memiliki manfaat yang luar biasa, konsumsilah dengan bijak dan sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing.

Jika ada reaksi alergi atau kekhawatiran kesehatan lainnya, segera konsultasikan dengan dokter.
Durian, dengan beragam manfaatnya, dapat menjadi tambahan yang lezat dan bermanfaat dalam pola makan sehat kalian. (*)