Mengenal Diet Pegan: Gabungan Antara Vegan dan Paleolithic

Olahraga dan Aktivitas Fisik: Selain pola makan, diet Pegan juga menekankan pentingnya olahraga dan aktivitas fisik dalam mencapai keseimbangan tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.

Diet pegan adalah pola makan yang sehat dan seimbang yang dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai diet pegan, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.(*)