Intip Morning Routine ala Victoria Beckham untuk Menjaga Tubuh Tetap Bugar!

Rahasiagdis.com - Victoria Beckham tak hanya dikenal karena karirnya di dunia hiburan, tetapi juga karena penampilan fisiknya yang selalu terlihat bugar dan awet muda.

Melalui Instagram story-nya, Victoria Beckham sempat membagikan beberapa rahasia morning routine-nya nih, beb!

Nah, siapa tau morning routine ala Victoria Beckham ini dapat menjadi inspirasi bagi banyak orang yang ingin menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Simak yuk!

1. Apple Cider Vinegar di Pagi Hari

Victoria Beckham memulai hari dengan mengonsumsi apple cider vinegar dalam keadaan perut kosong.

Apple cider vinegar terkenal karena manfaatnya dalam melancarkan sistem pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Untuk mendapatkan manfaat optimal, Victoria mengonsumsinya dalam takaran yang tepat, yakni beberapa sendok makan.

Baca Juga: 4 Jenis Beras Sehat Pengganti Nasi Putih

2. Green Smoothies Sebagai Sarapan

Sebagai bagian dari morning routine-nya, Victoria Beckham dan suaminya memilih green smoothies sebagai sarapan.

Smoothies ini diisi dengan beragam sayuran dan buah-buahan, seperti brokoli, bayam, seledri, timun, alpukat, apel, lemon, dan jahe.

Kombinasi ini tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan antioksidan dan serat yang baik untuk tubuh.

3. Olahraga Rutin Lima Hari dalam Seminggu

Olahraga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh Victoria Beckham.