Niatnya Self Care, Bed Rotting Justru Punya Dampak Negatif yang Perlu Diwaspadai Lho!

Baca Juga: Kenali Istilah Disconnect to Connect, Bentuk Self Care yang Bisa Bikin Hidup Makin Bermakna

4. Dampak Finansial

Beberapa bentuk self-care, seperti spa, perawatan kecantikan, atau liburan mewah, bisa menjadi mahal.

Terlalu sering melibatkan diri dalam kegiatan-kegiatan ini tanpa memperhatikan kondisi finansial dapat berdampak negatif pada stabilitas keuangan pribadi.

5. Menyebabkan Ketidakpuasan Diri

Ironisnya, terlalu banyak fokus pada self-care juga dapat menyebabkan ketidakpuasan diri.

Terlalu banyak membandingkan diri dengan norma-norma kecantikan atau gaya hidup yang diikuti orang lain melalui media sosial dapat merugikan kesehatan mental, menyebabkan rasa tidak aman dan kecemasan.

Penting untuk diingat bahwa self-care seharusnya bukanlah alasan untuk menghindari tanggung jawab atau melarikan diri dari realitas.

Melakukan self-care yang seimbang dengan niat yang benar dapat memberikan manfaat yang positif.

Namun, seperti dalam segala hal, keseimbangan adalah kunci, dan perlu diwaspadai agar self-care tidak berubah menjadi kebiasaan yang merugikan. (*)

Baca Juga: International Self-Care Day, Ini 4 Tips Merawat Diri Biar Makin Cantik, Mulus, dan Percaya Diri!