Viral Diet Tiongkok, Mampu Menurunkan BB 5 Kg Dalam 10 Hari?

Baca Juga: Mengenal Diet Atkins yang Tinggi Lemak, Aman Nggak ya?

- Detoksifikasi tubuh

- Meningkatkan metabolisme

- Mencegah penyakit kronis

Selain manfaatnya, Diet Tiongkok ini juga memiliki resiko seperti kekurangan nutrisi, rasa lapar yang berlebihan, efek samping seperti kelelahan, sakit kepala, hingga pusing.

Nah, diet ini tentunya tidak cocok untuk semua orang, terutama bagi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu

Diet Tiongkok memang dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat, namun perlu diingat bahwa metode ini memiliki risiko dan tidak cocok untuk semua orang.

Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mencoba diet ini ya, beb!

Ingatlah bahwa diet yang aman dan efektif adalah yang sesuai dengan kondisi kesehatan dan kebutuhan individu. (*)

Baca Juga: 7 Kesalahan Umum yang Menghambat Keberhasilan Diet Intermittent Fasting