5 Manfaat Permen Karet yang Jarang Diketahui, Bisa Menurunkan Berat Badan?

Rahasiagadis.com - Permen karet bukan hanya sekadar permen rasa buah-buahan atau mint yang enak di kunyah.

Ternyata, ada beberapa manfaat permen karet yang mungkin belum kamu ketahui.

Berikut adalah lima manfaat permen karet:

1. Mengurangi Stres

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa aktivitas mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi hormon stres, seperti kortisol.

Hal ini dapat membuat kamu merasa lebih tenang dan dapat meningkatkan konsentrasi, terutama saat sedang menghadapi situasi yang menegangkan, seperti ujian.

Baca Juga: Green Coffee Bisa Menurunkan Berat Badan? Cari Tahu Manfaatnya Yuk!

2. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Meskipun permen karet terkenal sebagai makanan ringan, permen karet bebas gula dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Ketika kamu mengunyah, produksi air liur meningkat, membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan bakteri di dalam mulut.

Namun, tetaplah menyikat gigi secara teratur dan menggunakan dental floss untuk menjaga kebersihan gigi secara menyeluruh.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Mungkin ini kabar baik bagi yang sedang menjalani program penurunan berat badan.

Mengunyah permen karet bisa membantu mengontrol nafsu makan dan mengurangi keinginan untuk ngemil atau makan berlebihan.