7 Manfaat Kopi Decaf bagi Kesehatan

Baca Juga: Dampak Berbuka Puasa dengan Kopi yang Perlu Kalian Tahu

4. Melindungi Kesehatan Hati

Kopi, baik biasa maupun decaf, telah dikaitkan dengan berbagai manfaat bagi kesehatan hati.

Konsumsi kopi decaf dapat membantu mengurangi risiko penyakit hati, termasuk sirosis dan kanker hati. Senyawa antioksidan dalam kopi membantu melindungi hati dari kerusakan oksidatif dan peradangan.

5. Menjaga Kesehatan Otak

Kopi decaf mengandung nutrisi yang dapat membantu menjaga kesehatan otak.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson. Senyawa dalam kopi decaf, seperti asam klorogenat dan asam ferulat, memiliki efek perlindungan terhadap sel-sel otak.

Baca Juga: Efek Samping Minum Kopi Saat Haid yang Perlu Dihindari

6. Mengurangi Risiko Asam Lambung

Kafein dapat merangsang produksi asam lambung, yang bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti refluks asam dan mulas.

Kopi decaf, dengan kandungan kafein yang rendah, lebih ramah bagi lambung dan dapat mengurangi risiko gangguan pencernaan.

7. Memberikan Efek Relaksasi

Kopi decaf dapat dinikmati kapan saja tanpa kekhawatiran akan efek stimulan dari kafein.

Ini membuatnya ideal untuk dinikmati pada malam hari atau saat kalian ingin bersantai tanpa gangguan dari efek kafein.

Kopi decaf menawarkan banyak manfaat kesehatan yang mirip dengan kopi biasa, tetapi tanpa efek samping dari kafein.