5. Berolahraga
Jangan lupa mengimbangi diet kamu dengan melakukan olahraga secara teratur. Tidak perlu olahraga terlalu berat, cukup bersepeda, jogging, atau senam. Lakukan secara rutin biar manfaatnya semakin terasa oleh tubuh.
5. Berolahraga
Jangan lupa mengimbangi diet kamu dengan melakukan olahraga secara teratur. Tidak perlu olahraga terlalu berat, cukup bersepeda, jogging, atau senam. Lakukan secara rutin biar manfaatnya semakin terasa oleh tubuh.
Artikel Terkait
Apa yang akan Terjadi pada Tubuh Jika Kamu Tidur Kurang dari 7 Jam Sehari?
Penyebab Utama Perut Buncit Selain Makanan
Rekomendasi Makanan Sehari-Hari untuk Menormalkan Siklus Menstruasi
Mengenal ‘Breathwork’, Olahraga yang Sedang Populer untuk Kesehatan Fisik dan Mental
5 Tindakan yang akan Membuatmu Tampak Percaya Diri di Mata Orang Lain