Sering Muncul Memar di Tubuh? Ini 4 Kemungkinan Pemicunya

Apakah kamu sering mendapati ada memar di tubuh padahal kamu tidak terbentur atau jatuh? Jangan panik, sebagian orang juga pernah mengalami hal serupa dan penyebabnya tidak selalu anemia. Terlebih lagi, ada beberapa orang yang memang lebih mudah terkena memar. 

Seorang dokter bernama Neha Vyas mengatakan bahwa lebam berwarna hitam keunguan itu mungkin muncul karena pembuluh darah kapilermu yang lemah. Namun, untuk mengetahui beberapa kemungkinan lain, simak penjelasan di bawah ini. 

Baca Juga: 4 Olahraga yang Baik untuk Kesehatan Mental, Menurut Sains

1. Konsumsi obat-obatan tertentu

Jika kamu mendadak memiliki memar, ingat-ingat lagi apakah kamu baru mengonsumsi obat khusus, termasuk obat untuk mengencerkan darah.

Konsumsi aspirin secara rutin juga dapat membuat kamu lebih mudah memar karena sifatnya mirip dengan obat pengencer darah. Selain itu, obat anti-depressant juga dapat menimbulkan efek serupa. 

Baca Juga: Cegah Mager, 5 Jenis Olahraga Ini bisa Dilakukan Saat Menstruasi

2. Kekurangan vitamin atau mineral

Kekurangan vitamin K dapat membuat tubuhmu lebih mudah memar dan berdarah. Karena itulah, dokter menyarankan kamu untuk tidak melupakan sayuran saat makan.

Selain itu, kekurangan vitamin C dan mineral juga dapat meningkatkan risiko memar. 

3. Masalah pada hati atau ginjal

Masalah pada dua organ vital dalam tubuh, hati dan ginjal, dapat menyebabkan ketidaknormalan pada darah.

Sebagian orang akan mengalami penggumpalan darah yang kemudian seringnya muncul memar. Jika kamu khawatir dengan gejala yang dialami tubuh, segera periksa ke dokter. 

4. Sesi olahraga yang terlalu keras