Deretan Penyakit yang Muncul Karena Stres Berlebih, Bisa Depresi Hingga Obesitas!

Rahasiagadis.com - Stres berlebih bukan cuma akan berpengaruh pada kesehatan mental, tapi juga mendatangkan berbagai penyakit. 

Hal ini karena stres berlebih membuat tubuh jadi tidak punya waktu yang cukup untuk membangun keseimbangan dan sistem kekebalan tubuh akan melemah. 

Kondisi inilah yang bikin tubuh jadi semakin gampang diserang oleh berbagai macam penyakit yang disebabkan karena stres berlebih. 

Masih banyak yang belum mengetahui kalau stres bukan cuma soal perasaan dan hanya ada di kepala kita 

Stres juga bagian darurespons fisiologi bawaan yang bisa mengancam.

Sewaktu kamu stres, tubuh  akan memberikan respon dengan menyempitnya pembuluh darah, serta naiknya tekanan darah.

Kamu juga bakal jadi bernapas lebih cepat sekaligus aliran darah dibanjiri oleh hormon kortisol dan adrenalin.

Ini dia deretan penyakit yang akan menghampiri saat kamu stres berlebih! 

Baca Juga: Cara Cerdas Hindari Stres Akibat Terlilit Utang

Penyakit jantung

Menurut laman American Heart Association, stres bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan berisiko serangan jantung dan stroke.

Stres juga memiliki kontribusi secara tidak langsung pada risiko penyakit kardiovaskular.

Yang memicu seseorang terkena penyakit jantung saat stres adalah makanan berlebih dan kurang aktivitas fisik. 

Penyakit obesitas