Kita Tidak Boleh Makan sambil Minum, Mitos atau Fakta?

Rahasiagadis.com - Pernahkah kamu mendengar tentang larangan makan sambil minum? 

Alasannya bermacam-macam, seperti membuat asam lambung naik dan meningkatkan jumlah lemak dalam tubuh. 

Namun, apakah semua bahaya itu benar atau hanya mitos belaka? 

Baca juga: Minum Kopi sebelum Olahraga, Apakah Aman?

Rahasia Gadis telah mencari tahu untuk menemukan fakta di balik larangan makan sambil minum. 

1. Fakta proses pencernaan

Mengutip Brightside, proses pencernaan sudah dimulai sejak kamu memikirkan makanan, yakni produksi air liur. 

Ketika mengunyah makanan, air liur yang mengandung enzim tercampur dengan makanan.

Baca juga: Minum Es saat Menstruasi Bisa Membuat Darah Beku, Apakah Benar?

Setelah itu, makanan yang sudah lembut masuk ke perut dan bercampur dengan asam lambung. 

Butuh waktu rata-rata 4 jam untuk melakukan pencernaan sebelum akhirnya makanan berubah menjadi cairan. 

Sementara itu, lambung hanya membutuhkan waktu 10 menit untuk memindahkan sekitar 295 mililiter air. Itu artinya, minum saat sedang makan tidak akan membuat lambung kebanyakan air. 

2. Air dan keasaman 

Baca juga: 5 Makanan yang Dapat Dijadikan Pengganti Produk Skincare Kamu