Konsumsi makanan sehat yang kaya akan zat besi dan nutrisi penting lainnya. Hal ini dapat membantu mengatasi potensi kekurangan nutrisi selama menstruasi yang berkepanjangan.
Konsumsi makanan sehat yang kaya akan zat besi dan nutrisi penting lainnya. Hal ini dapat membantu mengatasi potensi kekurangan nutrisi selama menstruasi yang berkepanjangan.