Rahasiagadis.com - Aksi Chris Martin, vokalis Coldplay, yang mengunggah foto berjalan tanpa alas kaki sehari sebelum manggung di GBK, Jakarta, menuai perhatian publik.
Fenomena berjalan tanpa alas kaki yang dikenal dengan sebutan "grounding" ini telah menjadi tren di kalangan selebriti dunia.
Namun, apakah berjalan tanpa alas kaki benar-benar memberikan manfaat kesehatan?
Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki Menurut Ahli Kesehatan
Banyak orang percaya bahwa berjalan tanpa alas kaki, atau grounding, dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Beberapa di antaranya termasuk:
1. Mengurangi Risiko Peradangan
Berjalan tanpa alas kaki dapat membantu menghilangkan radikal bebas yang menjadi penyebab peradangan atau inflamasi pada tubuh.
Baca Juga: 4 Manfaat Jalan Kaki 15 Menit Setiap Hari, Jangan Disepelekan!
2. Melancarkan Peredaran Darah
Aktivitas nyeker dapat meningkatkan peredaran darah dengan melibatkan otot tambahan di tungkai dan kaki, membantu keseimbangan tubuh dan mencegah pembekuan darah.
3. Meningkatkan Keseimbangan Tubuh
Berjalan tanpa alas kaki melibatkan otot-otot kecil pada kaki, yang dapat memperkuat mereka dan meningkatkan keseimbangan tubuh.
4. Memperbaiki Suasana Hati