Dengan menjaga jadwal makan yang teratur, memilih makanan yang tepat, dan menggabungkan aktivitas fisik, kalian dapat menciptakan keseimbangan nutrisi yang membantu mengurangi perasaan lapar berlebihan.
Jika masalah berlanjut, segera berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut. (*)
Baca Juga: 5 Buah Tinggi Serat Penunda Lapar yang Bagus Buat Diet!