Baca Juga: Kenali Istilah Disconnect to Connect, Bentuk Self Care yang Bisa Bikin Hidup Makin Bermakna
4. Dampak Finansial
Beberapa bentuk self-care, seperti spa, perawatan kecantikan, atau liburan mewah, bisa menjadi mahal.
Terlalu sering melibatkan diri dalam kegiatan-kegiatan ini tanpa memperhatikan kondisi finansial dapat berdampak negatif pada stabilitas keuangan pribadi.
5. Menyebabkan Ketidakpuasan Diri
Ironisnya, terlalu banyak fokus pada self-care juga dapat menyebabkan ketidakpuasan diri.
Terlalu banyak membandingkan diri dengan norma-norma kecantikan atau gaya hidup yang diikuti orang lain melalui media sosial dapat merugikan kesehatan mental, menyebabkan rasa tidak aman dan kecemasan.
Penting untuk diingat bahwa self-care seharusnya bukanlah alasan untuk menghindari tanggung jawab atau melarikan diri dari realitas.
Melakukan self-care yang seimbang dengan niat yang benar dapat memberikan manfaat yang positif.
Namun, seperti dalam segala hal, keseimbangan adalah kunci, dan perlu diwaspadai agar self-care tidak berubah menjadi kebiasaan yang merugikan. (*)
Baca Juga: International Self-Care Day, Ini 4 Tips Merawat Diri Biar Makin Cantik, Mulus, dan Percaya Diri!