4. Chamomile
Chamomile adalah herbal yang biasa digunakan untuk meredakan nyeri dan peradangan pada perut bawah. Teh chamomile membantu menenangkan perut dan meningkatkan kualitas tidur.
5. Lemon Balm
Lemon balm memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu mengurangi rasa sakit pada perut bawah. Kalian dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh, kapsul, atau tincture.
6. Kayu Manis
Kayu manis membantu meredakan kembung, gas, dan kram pada perut. Anda dapat menambahkannya ke dalam masakan, minum teh kayu manis, atau mengonsumsi suplemen kayu manis.
7. Jintan Hitam
Jintan hitam memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan sakit perut yang disebabkan oleh infeksi. Kalian dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh, kapsul, atau minyak jintan hitam.
Baca Juga: Menikmati Manfaat Cincau Hijau dalam Minuman Buka Puasa
Meskipun herbal dapat menjadi pilihan yang menarik untuk meredakan sakit perut, penting untuk diingat bahwa tidak semua orang cocok dengan penggunaan herbal.
Jika kamu memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli herbal sebelum mengonsumsi herbal ini.
Selain itu, herbal tidak boleh digunakan sebagai pengganti obat medis jika sakit perut disebabkan oleh kondisi medis yang serius.
Seiring dengan mengonsumsi minuman herbal ini, tetaplah waspada dan perhatikan gejala sakit perut yang mungkin mengkhawatirkan.
Jika sakit perut berlanjut atau semakin parah, segera temui dokter untuk diagnosis dan penanganan yang lebih lanjut. (*)