Lemon 1/2 buah
Jahe 5gr
Estimasi Kalori 165 kcal
Resep 2
Resep kedua smoothie diet defisit kalori dari Yulia Baltschun (Youtube Yulia Baltschun)
Yogurt cair (plain) 200ml
Beetroot 30gr
Jeruk lokal 1 buah
Nanas 20gr
Jahe 5gr
Estimasi Kalori 199 kcal
Resep 3
Resep ketiga smoothie diet defisit kalori dari Yulia Baltschun (Youtube Yulia Baltschun)
Yogurt cair (plain) 200ml
Mangga 60gr