Ini juga berlaku untuk seluruh jenis anggur termasuk anggur ungu, angggur hijau,atau jenis anggur lainnya.
Ceri - 18 gram
Tidak sebanyak anggur, namun ceri juga termasuk buah yang memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.
Pasalnya, dalam 150 gram ceri terkandung sebanyak 18 gram gula alami.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Wanita, Salah Satunya Melancarkan Menstruasi
Pir - 17 gram
Siapa sih orang yang tidak suka buah pir yang penuh mineral dan punya cita rasa manis?
Pir juga termasuk buah yang sering masuk ke dalam jajaran buah di salad, lho.
Tapi siapa sangka kalau ternyata makan satu buah pir saja berarti kita sudah mengonsumsi 17 gram gula.
Semangka
Yang terakgir ada semangka, si buah segar dan favorit banyak orang di segala situasi.
Bukan satu buah, tapi iritasi semangka berukuran sedang mengandung 17 gram gula.
Tidak kebayangkan sebanyak apa kandungan gula dalam satu buah semangka?
Baca Juga: 5 Buah Ini Ternyata Bisa Mencerahkan Wajah Hanya Dalam Dua Minggu!