Jangan Gampang Emosi! Ini Cara Menghadapi Orang Tua yang Makin Sering Tantrum

Rahasiagadis.com - Makin bertambah usianya, orang tua akan makin sulit dihadapi hingga kamu mungkin merasa bingung dan stres. 

Namun, penting untuk menjalani proses ini dengan kesabaran dan pengertian. Orang tua kita telah memberikan perhatian dan kasih sayang selama bertahun-tahun dan sekarang giliran kita untuk memberikan mereka dukungan dan perawatan yang layak. 

Jika saat ini kamu sedang bingung tentang bagaimana harus menghadapi orang tua yang makin sensitif dan mudah marah, simaklah tips penting berikut ini.

Baca juga: Angsty, Perasaan Campur Aduk yang Bisa Bikin Kamu Stres! Ini Cara Mengatasinya

1. Membangun Pengertian adalah Langkah Pertama

Ketika orang tua kamu mulai menunjukkan tanda-tanda ketidakpuasan atau cemburu, langkah pertama yang perlu kamu ambil adalah membuka komunikasi. 

Cobalah untuk memahami apa yang membuat mereka merasa cemberut atau marah. Apakah mereka merasa kesepian, merindukan hal-hal tertentu, atau mungkin ada masalah kesehatan yang tidak mereka ungkapkan? 

Dengan berbicara dengan mereka, kamu dapat mengidentifikasi akar permasalahan dan mencari solusi bersama.

Baca juga: Apa Itu Fat Acceptance? Yuk, Kenalan supaya Kamu Lebih Mencintai Diri Sendiri

2. Perlakukan Mereka Seperti Orang Dewasa dan Dengarkan Mereka

Jika orang tua mendadak ngambek, kita mungkin cenderung menganggap mereka sebagai anak-anak yang perlu diatur. 

Namun, penting untuk selalu menghormati dan memperlakukan mereka sebagai orang dewasa yang memiliki hak untuk dihormati. 

Dengarkan keluhan mereka tanpa menginterupsi atau merasa terganggu. Terkadang, mereka hanya butuh seseorang yang mendengarkan untuk melepaskan perasaan mereka.

Apabila kamu merasa mereka berbicara tentang hal-hal yang sepele, ingatlah bahwa hal-hal tersebut mungkin memiliki makna dan kenangan khusus bagi mereka. Ketenangan dan perhatianmu bisa menjadi obat untuk cemberutnya mereka.

Baca juga: 4 Alasan Kenapa Cowok Meninggalkan Cewek Meski Masih Cinta

3. Jaga Ketenangan dalam Waktu Sulit

Karena orang tua kita mulai menunjukkan kemarahan atau perasaan negatif lainnya, sangat mudah bagi kita untuk merespons dengan kemarahan atau frustrasi.