Dengan rajin menjalankan latihan-latihan ini, kamu bisa melihat perubahan pada pinggulmu dalam waktu yang singkat. Tetap konsisten dan nikmati hasilnya yang positif! Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan profesional sebelum memulai program olahraga baru.
Artikel Terkait
Screen Time Kamu Lebih dari 8 Jam per Hari? Coba Eye Yoga agar Mata Tetap Sehat
Yoga vs Pilates: Apa Perbedaannya dan Mana yang Lebih Cocok Untukmu?
Cuma Butuh Waktu Kurang Dari 15 Menit, 4 Gerakan Yoga Ini Bisa Membantu Kamu Cepat Tidur
Apakah Yoga Termasuk Olahraga yang Wajib Dilakukan Setiap Hari?
Punya Sinusitis? Coba Lakukan Yoga untuk Mengatasinya