Kondisi kadar tubuh dengan natrium yang rendah adalah hiponatremia.
Kenapa tubuh butuh natrium?
Tubuh kita membutuhkan berbagai vitamin, mineral, serat, hingga elektrolit dengan kadar yang cukup.
Bila salah satu di antaranya berada di kadar yang rendah, hal ini bisa berbahaya, termasuk pada natrium.
Sodium bekerja untuk menyeimbangkan cairan di antara bagian dalam dan luar sel.
Nah, saat kadar natrium turun karena kadar air yang berlebih, cairan bergeser dari luar ke dalam sel, dan terjadi pembengkakan.
Saat ini pembengkakan ini terjadi pada sel-sel otak, tentu saja akan memiliki efek yang berbahaya.
Di beberapa kasus keracunan air putih bahkan bisa berpotensi mengancam jiwa.
Baca Juga: Minum Kopi sebelum Olahraga, Apakah Aman?
Gejala
Pembengakakn sel saat keracunan air bisa menyebabkan tekanan di tengkorak meningkat.
Tekanan bisa bisa menimbulkan beberapa gejala seperti sakit kepala, mual, dan muntah.
Gejala paling parah menunjukkan pada kondisi tekanan darah meningkat, kebingungan, kantuk, kram otot, hingga membuat penglihatan rabun.
Maka dari itu, kita hanya disarankan minum air putih secukupnya sesuai yang dibutuhkan oleh tubuh, ya!